Активне довголіття
через збалансоване харчування
Персоналізовані програми харчування, розроблені спеціально для людей 55+ років. Наукові підходи до здорового довголіття з урахуванням індивідуальних потреб.
Розпочати подорожПро NaturePulse
Наша місія - допомогти людям зрілого віку підтримувати активність та здоров'я через правильне харчування
"Ми створили NaturePulse, щоб кожна людина після 55 років мала доступ до персоналізованого підходу в харчуванні, основаного на наукових дослідженнях та багаторічному досвіді роботи зі старшою аудиторією."
Гнучкий конструктор програм
Створіть індивідуальну програму харчування, обравши потрібні послуги відповідно до ваших потреб та цілей
Програма лояльності
Заробляйте бали за активність та обмінюйте їх на корисні нагороди
Як заробити бали
- • Дотримання меню +10 балів
- • Щоденне відстеження +5 балів
- • Виконання рекомендацій +15 балів
- • Участь в заходах +25 балів
Ваш поточний статус
245 балів
До наступного рівня: 55 балів
Доступні нагороди
- • Безкоштовна консультація (200 балів)
- • Персональні рецепти (150 балів)
- • Додаткове планування (300 балів)
- • Преміум доступ (500 балів)
Етапи співпраці
Простий та зрозумілий процес досягнення ваших цілей
Первинна консультація
Детальне знайомство з вашими потребами, станом здоров'я, харчовими звичками та цілями. Аналіз поточного раціону та виявлення основних проблемних зон. Тривалість консультації: 60-90 хвилин.
Аналіз та планування
Наші спеціалісти аналізують отриману інформацію та розробляють персональну стратегію харчування. Враховуємо ваші вподобання, обмеження та спосіб життя. Створюємо базовий план харчування на перші 2 тижні.
Початок програми
Отримуєте детальний план харчування з рецептами та рекомендаціями. Навчаємо користуватися нашим додатком для відстеження прогресу. Перша підтримка протягом перших днів для адаптації до нового режиму.
Щотижневий моніторинг
Регулярно відстежуємо ваш прогрес, аналізуємо результати та корегуємо програму. Щотижневі звіти про досягнення та рекомендації для покращення. Постійна підтримка та відповіді на запитання.
Корекція та оптимізація
На основі отриманих результатів вносимо зміни до програми для максимальної ефективності. Адаптуємо план під ваші потреби та побажання. Додаємо нові елементи програми за необхідності.
Закріплення результатів
Працюємо над формуванням стійких здорових звичок. Навчаємо самостійному плануванню харчування. Готуємо до переходу на підтримуючий режим без постійного супроводу спеціаліста.
Довгострокова підтримка
Переходимо на режим підтримуючих консультацій для збереження досягнутих результатів. Регулярні перевірки та корекції за потребою. Доступ до бази знань та спільноти для постійного розвитку.
Приклад тижневого планування
| День тижня | Основна активність | Харчові акценти | Корисні поради |
|---|---|---|---|
| Понеділок | Легка прогулянка 30 хв | Збільшуємо білок на сніданок | Пийте воду кімнатної температури |
| Вівторок | Дихальні вправи | День овочевих супів | Приготування їжі на пару |
| Середа | Садівництво 45 хв | Рибний день | Додайте лимон до страв |
| Четвер | Легкі розтягування | Цільнозернові каші | Їжте повільно, ретельно пережовуйте |
| П'ятниця | Прогулянка в парку | Свіжі фрукти та ягоди | Слухайте своє тіло |
| Субота | Соціальна активність | Збалансований режим | Насолоджуйтесь процесом |
| Неділя | Відпочинок та рефлексія | Легка їжа | Плануйте наступний тиждень |
Відгуки наших клієнтів
Валентина, 64 роки
За 3 місяці співпраці відчула значне покращення енергії та настрою. Харчування стало простішим та смачнішим.
Микола, 71 рік
Професійний підхід та постійна підтримка допомогли мені кардинально змінити харчові звички. Рекомендую всім!
Ольга, 58 років
Нарешті знайшла підхід до харчування, який підходить саме мені. Дякую команді за індивідуальний підхід.
Розпочніть свій шлях до здорового довголіття
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для консультації
Часті запитання
Відповіді на найпопулярніші запитання про наші послуги
Чи підходять ваші програми для людей з особливими дієтичними потребами?
Так, ми розробляємо індивідуальні програми харчування з урахуванням будь-яких особливостей: діабет, гіпертонія, алергії, непереносимість продуктів тощо. Наші нутріціологи мають досвід роботи з різноманітними станами здоров'я та завжди консультуються з вашими лікарями для створення безпечного плану харчування.
Як швидко я побачу результати від програми?
Перші позитивні зміни зазвичай відчуваються протягом 2-3 тижнів: покращується енергія, сон, настрій. Більш значні зміни стають помітними через 1-2 місяці регулярного дотримання рекомендацій. Важливо пам'ятати, що кожен організм індивідуальний, тому результати можуть відрізнятися.
Чи потрібно придбавати спеціальні продукти?
Ні, наші меню складаються з доступних продуктів, які можна знайти в будь-якому супермаркеті. Ми віддаємо перевагу сезонним та місцевим продуктам, що робить програми економічно вигідними. Якщо рекомендуємо певні добавки, то тільки після консультації з лікарем.
Чи можна змінювати програму в процесі користування?
Звичайно! Ми регулярно корегуємо програми залежно від ваших результатів, змін у здоров'ї або особистих потреб. Щотижня проводимо моніторинг прогресу та вносимо необхідні зміни. Також ви можете додавати чи змінювати послуги у своїй програмі в будь-який момент.
Як відбувається співпраця зі спеціалістами?
Спілкування відбувається через зручний онлайн-кабінет, де ви можете писати повідомлення, надсилати фото страв, ставити запитання. Також проводимо відеоконсультації за попереднім записом. Наша команда завжди на зв'язку для підтримки та консультацій протягом всієї програми.